BIENVENUE !
En tant que terriens, nous disposons d’une technologie incroyable : notre propre Corps, animé, vivant, et vécu.
Sur ce site, je présente les outils avec lesquels j’accompagne et les propositions que j’ai développées.
La méthode Feldenkrais, une pratique d’éducation somatique.
Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM) et les leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle (IF) offrent un espace d’apprentissage ludique et sécure, pour :
– (re)découvrir les mobilités du squelette et des grandes articulations du corps humain,
– améliorer la conscience corporelle, le souffle, vers des mouvements plus libres et mieux organisés.
– devenir plus conscient de l’espace qui nous entoure, enrichir nos perceptions, améliorer l’équilibre
– diminuer le niveau de stress quotidien et ramener le curseur sur la fluidité ;
– devenir conscients des mouvements de sa propre attention
– reconnaître ses limites, en ouverture vers ses potentialités.
» Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus, améliore la qualité de la vie elle-même. » Moshé Feldenkrais
Ce que toutes les leçons de Feldenkrais ont en commun, c’est :
– des stratégies combinées, mêlant l’absence de but, l’absence d’effort, une attitude curieuse de jeu, de recherche de qualité, le plaisir d’apprendre, la joie du mouvement.
– une pratique de l’ATTENTION, cette faculté si précieuse au coeur de nos modes d’action, dont chacun d’entre nous dispose et que nous pouvons ORIENTER et DÉPLACER.
– la stimulation de cette capacité de régulation et de réorganisation en permanence de notre système nerveux, qui nous permet de faire évoluer nos habitudes et nos représentations, vers une Présence unifiée, consciente, et incarnée.
Si on sait ce qu’on fait, on peut mieux faire ce qu’on veut » Moshé Feldenkrais.
La méthode Feldenkrais est une pratique novatrice dont le fondateur, Moshé Feldenkrais, a anticipé bien des découvertes établies par les neurosciences des décennies plus tard.
Moshé Feldenkrais, grand génie créatif, nous a légué un répertoire d’un bon millier de leçons de mouvement guidées pour alimenter notre propre créativité de pédagogues du mouvement.
En tant que praticiens, à travers ces leçons que nous guidons par le toucher en séance individuelle, ou par la voix en séance collective, nous créons un contexte d’apprentissage pour éveiller nos élèves à différents niveaux d’expérience.
Ce que je recherche, ce ne sont pas des corps souples, ce sont des cerveaux souples. C’est restaurer, en chacun, la dignité humaine. » Moshé Feldenkrais.
QUAND ?
Ateliers bimensuels :
Les Lundis à Chomelix de 18h à 20
Les Mardis à Taulhac de 10h à 12h
Les Mercredis au Sauzet (Yssingeaux) de 18h à 20h.
Ateliers hebdomadaires:
Les lundis en visio-conférence de 10h00 à 11h30.
Ateliers ponctuels
=>stages d’été 2025 :
* S’ancrer dans son ventre : du 6 juillet au soir au 8 juillet, au SAuzet/Yssingeaux
* Les sens de la marche du 26 août au soir au 30 août au soir, à Chatardon/Chomelix.
=> Cercles AU COIN DU FEU, (La mort/ le deuil /nos défunts)
Dates : les jeudis 27 novembre, 22 janvier, 5 mars et 30 avril à Yssingeaux (la Maison du Sauzet)
Être à sa place, un stage pour élaborer son Arbre en groupe d’accompagnement transgénérationnel
Dates : les jeudis 2 octobre, 11 décembre, 5 février, et 2 avril, à Yssingeaux (la Maison du Sauzet)
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Rendez-vous en séance individuelle (Feldenkrais, Transgénérationnel, accompagnement mixte)
Je reçois au cabinet 40 boulevard Carnot, au Puy.
Déplacements exceptionnels à domicile.
