En tant que terriens, nous disposons d’une technologie, peut-être la plus incroyable qui soit à notre disposition,  dont nous n’avons pas fini de développer  le potentiel : c’est notre Corps lui-même, vivant, et vécu.

Sur ce site, je présente  des outils  concrets pour :

Améliorer  équilibre & mobilité, souplesse & adaptabilité

Développer l’ancrage, acquérir des appuis internes.

Mieux se connaître,  par l’exploration guidée des processus qui régissent notre  Conscience humaine. 

Les outils 

  • L’écoute somatique,  la méthode Feldenkrais en particulier.

Somatique ?

Le Feldenkrais appartient au champ  des éducations  somatiques – ces « méthodes qui s’intéressent aux relations dynamiques entre le mouvement du corps, la conscience, l’apprentissage et l’environnement. La notion de SOMA se rapporte à l’expérience totale du corps vécu de l’intérieur. » (Yvan Joly, formateur à la Méthode Feldenkrais).
   

Feldenkrais ?

La façon dont nous bougeons, est révélatrice de qui nous sommes, de nos ressources, et  nos entraves.

Elle révèle comment nous interagissons  avec notre environnement, et d’abord, comment nous sommes en relation avec nous-mêmes. Dans la façon dont nous bougeons, il y a toutes nos habitudes et nos conditionnements qui se racontent.

Les principes du Feldenkrais présentés par l’association des praticiens français

 Moshé Feldenkrais, grand  génie créatif, nous a légué un répertoire d’un bon millier de leçons de mouvement guidées pour alimenter  notre propre créativité de pédagogues du mouvement.   

Dans les grandes lignes, en tant que praticiens, nous avons pour  intention de  créer un contexte d’apprentissage afin d’amener nos élèves à  :

                – (re)découvrir les mobilités du squelette et des grandes articulations du corps humain ;

               –  diminuer le stress et l’effort  au quotidien et retrouver confiance;

               –  donner de la valeur à  leur propre expérience et à leurs propres perceptions, ancrées dans le potentiel du soma,  dans l’activation du  sens du mouvement.

De façon ludique et respectueuse, en séances collectives et/ou individuelles, les  principes de la méthode Feldenkrais enseignent les fondamentaux de la Conscience  : présence et auto-observation,   apprentissage par l’exploration et le développement de la capacité de  sentir, amenant plus de maturité,  dans nos façons de bouger et d’agir, nos processus biologiques et émotionnels, nos représentations.

La pratique du Feldenkrais se base  sur l’observation de ce que nous faisons avec notre propre attention ; il est recommandé se donner le temps d’essayer pour pouvoir goûter les changements  apportés au quotidien. 

QUAND ? 

  • Ateliers à fréquence régulière : 

BIMENSUELS : Les Lundis à Taulhac de 10H à 12H

Présentation des ateliers bimensuels à Taulhac

                   Les Lundis à Chomelix de 18H à 20H  

Présentation des ateliers bimensuels à Chomelix

HEBDOMADAIRES : Les mardis en visio-conférence de 8H45 à 10H15.

Présentation des ateliers en visio 

  • Ateliers ponctuels 

Au moins un stage sur trois jours en 2024-2025  :

     Voix &  Ecoute du 26 au 30 septembre 2024 à Chomelix : me contacter pour les détails pratiques et inscription. 

La Marche / S’ancrer dans son ventre: programmation à venir plus tard dans l’année.  

 

  • Rendez-vous en séance individuelle  

Je reçois au cabinet de naturophatie du 40 boulevard Carnot, au Puy, et à l’espace Améthyste à Yssingeaux, sur rendez-vous. Déplacements exceptionnels à domicile.

 

  • Des Cercles AU COIN DU FEU, sur le thème de la mort, du deuil et de la relation aux défunts,    

En 2024-2025, deux groupes :

à Chomelix : les jeudis 17 octobre, 19 décembre, 13 février, 10 avril. Horaires : 9H00 – 17H00. Tarif : 85 euros la journée + 5 € adhésion Emergessences. Inscriptions en cours ! 

à Yssingeaux : les mardis 19 novembre, 14 janvier, 11 mars, 6 mai. Mêmes horaires, même tarif. 

 

   

  • Elaborer son Arbre  en séances individuelles d’accompagnement transgénérationnel 

Transgénérationnel ?

Le transgénérationnel est une lecture verticale du présent, pour décoder nos symptômes, souffrances, blocages, et parler ces traumatismes dont nous héritons et qui cherchent le chemin de la résolution et métabolisation,  à travers nous.

Pour recevoir  l’infolettre  : contact@helene-millardet.fr
 Hélène Millardet
 06 66 04 57 69 

  

 Si l’argent était un frein, j’étudie toute demande de TARIF SOLIDAIRE.