En tant que terriens, nous disposons d’une technologie, peut-être la plus incroyable qui soit à notre disposition, dont nous n’avons pas fini de développer le potentiel : c’est notre Corps lui-même, vivant, et vécu.
Sur ce site, je présente des outils concrets pour :
Développer l’ancrage, acquérir des appuis internes.
Mieux se connaître, par l’exploration guidée des processus qui régissent notre Conscience humaine.
Les outils
L’écoute somatique, la méthode Feldenkrais en particulier.
Somatique ?
Le Feldenkrais appartient au champ des éducations somatiques – ces « méthodes qui s’intéressent aux relations dynamiques entre le mouvement du corps, la conscience, l’apprentissage et l’environnement. La notion de SOMA se rapporte à l’expérience totale du corps vécu de l’intérieur. » (Yvan Joly, formateur à la Méthode Feldenkrais).
Feldenkrais ?
La façon dont nous bougeons, est révélatrice de qui nous sommes, de nos ressources, et nos entraves.
Elle révèle comment nous interagissons avec notre environnement, et d’abord, comment nous sommes en relation avec nous-mêmes. Dans la façon dont nous bougeons, il y a toutes nos habitudes et nos conditionnements qui se racontent.
Moshé Feldenkrais, grand génie créatif, nous a légué un répertoire d’un bon millier de leçons de mouvement guidées pour alimenter notre propre créativité de pédagogues du mouvement.
Dans les grandes lignes, en tant que praticiens, nous avons pour intention de créer un contexte d’apprentissage afin d’amener nos élèves à :
– (re)découvrir les mobilités du squelette et des grandes articulations du corps humain ;
– diminuer le stress et l’effort au quotidien et retrouver confiance;
– donner de la valeur à leur propre expérience et à leurs propres perceptions, ancrées dans le potentiel du soma, dans l’activation du sens du mouvement.
De façon ludique et respectueuse, en séances collectives et/ou individuelles, les principes de la méthode Feldenkrais enseignent les fondamentaux de la Conscience : présence et auto-observation, apprentissage par l’exploration et le développement de la capacité de sentir, amenant plus de maturité, dans nos façons de bouger et d’agir, nos processus biologiques et émotionnels, nos représentations.
La pratique du Feldenkrais se base sur l’observation de ce que nous faisons avec notre propre attention ; il est recommandé se donner le temps d’essayer pour pouvoir goûter les changements apportés au quotidien.
Je reçois au cabinet de naturophatie du 40 boulevard Carnot, au Puy, et à l’espace Améthyste à Yssingeaux, sur rendez-vous. Déplacements exceptionnels à domicile.
Des Cercles AU COIN DU FEU, sur le thème de la mort, du deuil et de la relation aux défunts,
En 2024-2025, deux groupes à Chomelix et à Yssingeaux. Les infos arrivent !
Elaborer son Arbre en séances individuelles d’accompagnement transgénérationnel
Transgénérationnel ?
Le transgénérationnel est une lecture verticale du présent, pour décoder nos symptômes, souffrances, blocages, et parler ces traumatismes dont nous héritons et qui cherchent le chemin de la résolution et métabolisation, à travers nous.
Pour recevoir l’infolettre : contact@helene-millardet.fr.
Hélène Millardet
06 66 04 57 69
Si l’argent était un frein, j’étudie toute demande de TARIF SOLIDAIRE.
