LES ATELIERS EN VISIO-CONFÉRENCE

Ateliers en zoom (application de visio-conférence) avec envoi des podcasts de la séance pour une ou plusieurs écoutes possibles en différé, jusqu’ à la fin de la période d’adhésion.

A compter de septembre 2023, les ateliers en zoom seront les lundis de 9H00 à 10H30

Pendant les vacances scolaires les horaires des cours peuvent être modifiés.

Début : lundi 11 septembre.

Cliquer ici pour accéder à la séance Zoom

Conditions de participation

Pour pouvoir bénéficier de ces séances en participation libre vous devez d’abord adhérer à l’association EMERGessENCES (5€)

Merci d’envoyer votre bulletin d’adhésion rempli et signé, avant le 15 septembre 2023 chez Hélène Millardet, 29 rue Emile Reynaud, 43000 Le Puy-en-Velay.

Cette adhésion est valable pour toute l’année scolaire, du 1er septembre au 31 août de chaque année, et permet de participer à toutes les activités de l’association.

télécharger ici le bulletin d’adhésion 2023-2024

LE PAIEMENT DES SEANCES est en PARTICIPATION CONSCIENTE, à régler de préférence par virement (cliquer sur ce lien pour consulter le RIB de l’association), sinon par chèque à l’ordre d’Emergessences ( adresse d’envoi voir ci-dessus).
LE PAIEMENT DE L’ADHESION doit être réalisé séparément, (si possible pour des questions de compta, merci).
Les séances en podcast vous sont envoyées après le cours via un lien d’accès et un mot de passe. Elles sont disponibles jusqu’à la fin de votre période d’adhésion. Elles constituent un bonus pour les élèves qui manquent une séance et ne sauraient en aucun cas remplacer la séance vécue en groupe.

Concernant l’aspect technique de ces séances, vous devez installer par vous-même l’application zoom sur votre ordinateur. C’est très simple : soit vous téléchargez l’application par vous-même, soit vous utilisez le lien zoom (cf haut-de-page) et vous vous laissez guider.

* Personne n’est obligé de se mettre dans le champ de la caméra ( webcam) mais savoir que c’est beaucoup mieux pour l’enseignante et pour vous-même !

* Les micros sont coupés pendant la séance pour des questions de qualité sonore.

*Merci de veiller à installer zoom avant le premier cours.

Conditions de paiement

Les cours sont à régler en PARTICIPATION CONSCIENTE.

La participation consciente, c’est une contribution libre que vous avez à évaluer par vous-même et que vous êtes invité.e à verser au plus tard la troisième semaine de chaque mois, pour le mois en cours.

Ce paiement est à verser sur le compte de l’Association (cf lien vers le RIB ci-dessus ) la troisième semaine de chaque mois.

Votre inscription est effective quand vous m’avez contactée par mail et que votre adhésion est finalisée ( cotisation réglée et bulletin signé et envoyé).

* Merci de votre compréhension *

SI ON N’A JAMAIS PRATIQUÉ LE FELDENKRAIS

PENSEZ A VOTRE CONFORT. AMÉNAGEZ VOUS UN ENDROIT DOUILLET ET ASSEZ CHAUD POUR POUVOIR VOUS ALLONGER ET RESTER AU SOL.

VOUS SEREZ INVITE.E A VOUS TROUVER DES SUPPORTS (serviettes de bain pliées pour la tête, rouleaux ou coussins pour les genoux).

Tapis, couverture, vêtements confortables.

Dans le processus Feldenkrais en séance collective, vous êtes guidé.e vocalement.

L’attention est mise sur les processus générés par le fait de bouger en observant ses sensations, ses changements d’appuis, sa respiration.

une séance dure 3/4 d’heure à une heure.
vous avez TOUJOURS le choix de faire, ou de ne pas faire, les mouvements proposés.
Faire peu et lentement, est fortement recommandé, sauf à ce que vous soyez invité à explorer différents rythmes. Il vaut mieux s’arrêter et faire une pause quand on est en train de se lasser.
Vous êtes responsables de votre bien-être. Si on fait petit, on ne peut pas se faire mal. A vous de vous arrêter AVANT la douleur.
(Néanmoins, le praticien propose régulièrement des temps de repos qui sont des temps d’intégration des informations sensorielles et kinesthésiques.)

ET MAINTENANT IL NE RESTE PLUS QU’A ESSAYER 😉

en savoir plus sur le Feldenkrais