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Les séances de Feldenkrais® se déroulent soit en séance collective, soit en séance individuelle.
Il peut vous être également proposé des stages, sur des thèmes variés.
Les séances collectives
La leçon de mouvement ne dure pas plus d’une heure.
Le contact entre le praticien et l’élève est vocal ; les séances sont des leçons de mouvement guidées. Le praticien ne montre pas les mouvements, il n’y a pas de groupes de niveaux , pas de recherche de résultat : ce que nous voulons, c’est que chacun de nos élèves trouve dans la leçon ce dont il a besoin au moment où l’expérience se présente à lui.
Par le guidage amenant l’attention sur l’écoute sensorielle du mouvement, l’élève va revisiter des schémas de mouvements séquentiels habituels, dans des conditions qui elles, sont inhabituelles. D’explorations en temps d’écoute des résonances de ces explorations, le processus consiste à observer les changements au fil de la séance, par une orientation choisie, des mouvements de l’attention.
Au terme de la leçon, l’élève perçoit qu’il s’est passé quelque chose : le système nerveux s’est réorganisé, la proprioception a été stimulée, un état de présence apparaît. Une foule de chose se passent en l’intimité de chacun, qui lui appartiennent et n’ont pas nécessairement à être verbalisées. C’est l’aventure du corps vivant.
Informations pratiques pour la saison 2025-2026 :
Mousses et rouleaux sont fournis, mais pas les tapis. Venez avec une tenue confortable, et des vêtements chauds pendant la saison froide.
Ateliers hebdomadaires :
Les lundis (hebdomadaire) de 10H00 à 11H30 en visio conférence.
Les lundis soirs ateliers bimensuels à Chomelix.
Les mardis matin et les jeudis soirs ateliers bimensuels à Taulhac
Les mardis après midis ateliers bimensuels à Langeac
Les mercredis soirs ateliers bimensuels à Yssingeaux
Stages : à venir, avril 2025 sur l’écoute, juillet 2025 sur la marche.
Les séances individuelles
Les séances individuelles, sur rendez-vous, durent une heure à une heure et demie en fonction de l’accompagnement demandé, et se déroulent soit au cabinet de Naturopathie, 40 Boulevard Carnot, 43000 Le Puy en Velay, soit à la maison du Sauzet les mercredis des ateliers collectifs (voir page pour les dates).
Comment ça se passe ?
La séance commence par un entretien de quelques minutes. Puis le dialogue continue à la table, non verbal et respectueux. Je ne vous manipule pas. Le toucher somatique vous permet d’accéder à vos sensations et plus particulièrement à la conscience du squelette.
Venez avec une tenue confortable.