LES ATELIERS EN VISIO-CONFÉRENCE
Les ateliers en zoom avec podcasts réécoutables en différé ont lieu les LUNDIS de 9H30 à 11H00.
Début : LUNDI 12 SEPTEMBRE :2022
Cliquer ici pour accéder à la séance Zoom
Conditions de participation
- La participation aux séances se fait sur adhésion uniquement(5€)
Les personnes doivent s’acquitter au préalable d’une adhésion de 5 euros à l’association EMERGESSENCES et envoyer leur bulletin d’adhésion rempli et signé, avant le 30 septembre, pour pouvoir rejoindre les groupes.
Cette adhésion est valable pour toute l’année scolaire, jusqu’à août 2023, et permet de participer à toutes les activités de l’association.
- LE PAIEMENT DES SEANCES est en PARTICIPATION CONSCIENTE, à régler de préférence par virement (cliquer sur ce lien pour consulter le RIB de l’association), sinon par chèque à l’ordre d’Emergessences, à renvoyer à : Hélène Millardet, résidence Roche Arnaud, 29 rue Emile Reynaud, 43000 Le Puy.
- LE PAIEMENT DE L’ADHESION doit être réalisé séparément, en mentionnant bien « adhésion » dans la case « motif pour le bénéficiaire » si vous réglez par virement.
Le paiement et l’adhésion à l’Association, vous donnent également un accès aux séances auxquelles vous avez assisté, en différé, via un lien de podcast et un mot de passe.
Les séances en podcast sont un bonus. Dans la mesure du possible elles seront mises en ligne le jour même et resteront accessibles jusqu’à la fin de l’été 2023.
Participation technique
Vous devez installer par vous-même l’application zoom sur votre ordinateur. C’est très simple : soit vous téléchargez l’application par vous-mêmes, soit vous utilisez le lien zoom (cf haut-de-page) et vous vous laissez guider.
Note sur la visio-conférence :
- C’est bien si vous vous mettez dans le champ de votre webcam. Mais si vous voulez être hors-champ, c’est possible.
- Je couperai vos micros pendant la séance pour des questions de qualité sonore.
- Ne pas me demander une assistante technique pour l’installation de zoom…
Note sur la participation consciente
C’est une contribution libre que vous avez à évaluer par vous-même et que vous êtes invité.e à verser tous les quinze jours, au plus tard une fois par mois. A verser sur le compte de l’Association Emergessences (cf ci-dessus pour le RIB).
Votre inscription est effective quand vous m’avez contactée par mail et que votre adhésion est finalisée ( cotisation réglée et bulletin signé et envoyé).
*Merci de votre compréhension*
CE QU’IL FAUT SAVOIR SI ON N’A JAMAIS FAIT DE FELDENKRAIS
PENSEZ A VOTRE CONFORT. AMÉNAGEZ VOUS UN ENDROIT DOUILLET ET ASSEZ CHAUD POUR POUVOIR VOUS ALLONGER ET RESTER AU SOL. Tapis, couverture, vêtements confortables bienvenus.
Dans le processus Feldenkrais en séance collective, vous êtes guidé.e vocalement.
L’attention est mise sur les processus générés par le fait de bouger en observant ses sensations.
- une séance dure 3/4 d’heure à une heure.
- vous avez TOUJOURS le choix de faire, ou de ne pas faire, les mouvements proposés.
- Faire peu et lentement, est recommandé, sauf à ce que vous soyez invité à explorer différents rythmes. L’attention est mise tout particulièrement sur le début du mouvement, lorsqu’il se préorganise en soi.
- Il vaut mieux s’arrêter et faire une pause quand on ne s’amuse plus.
- Vous êtes responsables de votre bien-être. A vous de vous arrêter AVANT la douleur.
- Le praticien propose régulièrement des temps de repos qui sont des temps d’intégration des informations sensorielles et kinesthésiques.
ET MAINTENANT IL NE RESTE PLUS QU’A EXPERIMENTER 😉
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