Témoignages : Le Feldenkrais, un chemin vers soi
Le Feldenkrais ne consiste pas à soigner, mais à redonner à chacun la capacité de s’auto-éduquer et de retrouver sa propre liberté de mouvement.
De la contrainte à la liberté de mouvement
Guylaine – Le Puy: Retrouver ses capacités Suite à une chute et des fissures au sacrum, Guylaine ne pouvait plus pratiquer le yoga. En découvrant la méthode avec Hélène, elle a transformé ses blocages :
- L’expérience : « Une précision et une finesse de travail en séances individuelles, puis collectives. »
- Le bénéfice : « Mes limites sont devenues des possibilités de bouger autrement. Le monde des sensations s’est ouvert à moi ; j’y trouve indépendance et évolution. »
Réintégrer son image et son histoire
Hélène – Le Puy: Habiter son corps malgré la pathologie Touchée par une poliomyélite dès l’enfance, Hélène a trouvé dans cette méthode une véritable « thérapie holistique » pour soulager un corps fatigué :
- La reconnexion : Une nouvelle communication entre le haut et le bas du corps et une réintégration de son côté gauche dans son image de soi.
- Le ressenti : « Chaque exercice est comme une histoire dont j’attends la suite avec curiosité. Nous méritons tous cette attention à nous-mêmes. »
Redevenir acteur de sa propre vie
Ariane – St Martin de Fugères : De l’objet de soin au sujet conscient Après un grave accident et une hospitalisation longue, le travail avec Hélène a permis à Ariane de dépasser le stade médical pour se réapproprier son unité :
- L’impact : « Je n’étais plus un ‘objet à recoller’ par les spécialistes, je redevenais actrice de moi-même. »
- La dimension profonde : Un travail qui va bien au-delà du corps physique pour toucher l’âme et l’esprit, permettant d’accepter et de comprendre l’histoire vécue.
La symbolique de l’accompagnement
Pierre – Saint-Elbe : La douceur de l’éveil, travers le symbole d’un mandala, Pierre illustre l’essence des séances avec Hélène :
- L’équilibre : Un centre de gravité fort, des directions précises et une progression constante.
- L’atmosphère : « Une grande douceur d’accompagnement pour une attention soutenue. La douceur de l’éveil, le bien nommé. »
