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Les séances de Feldenkrais® se déroulent soit en séance collective, soit en séance individuelle.
L’un ou l’autre de ces cadres de pratique pourra vous être recommandé, en fonction de votre demande.
Les séances collectives
La séance dure une heure environ.
Le contact entre le praticien et l’élève est vocal ; les séances sont des leçons de mouvement guidées. Le praticien ne montre pas les mouvements, il n’y a pas de groupes de niveaux , pas de recherche de résultat : chacun trouve dans la leçon ce dont il a besoin au moment où l’expérience se présente à lui.
Par le guidage amenant l’attention sur l’écoute sensorielle du mouvement, l’élève va revisiter des schémas de mouvements séquentiels habituels, dans des conditions inhabituelles. D’explorations en temps d’écoute des résonances de ces explorations, le processus consiste à observer les changements au fil de la séance. Au terme de celle-ci, le système nerveux central s’est réorganisé, nos perceptions se sont éveillées … une foule de chose se passent, qui appartiennent à chacun . C’est l’aventure du corps vivant.
Informations pratiques :
Les tapis, supports, sont fournis. Venez avec une tenue confortable, des vêtements chauds au besoin.
Cliquez sur les liens pour consulter toutes les modalités pratiques
- Les lundis à 9H30 en visio conférence.
- Les vendredis de 17H00 à 18h30 à Echo Nature, la biocoop d’Aiguilhe
Les séances individuelles
Les séances individuelles durent autour d’une heure et se déroulent sur RV, soit à la Biocoop d’Aiguilhe (salle du Nid d’Aigle), soit au cabinet de Naturopathie, 40 Boulevard Carnot, 43000 Le Puy en Velay, soit à l’espace Améthyste, à Yssingeaux.
Toutes les séances individuelles sont uniquement sur rendez-vous.
Comment ça se passe ?
La séance commence par un entretien de quelques minutes. Puis le dialogue continue à la table, non verbal et respectueux. Je ne vous manipule pas. Le toucher somatique vous permet d’accéder à vos sensations et plus particulièrement à la conscience du squelette.
Informations pratiques :
- Venez avec une tenue confortable.
- Chaque séance dure une heure et coûte 55 euros.
- Je vous recommande la pratique d’un minimum de trois séances individuelles, voire plus, selon votre demande.