Un changement vaut un repos !

 

(A change is as good as a rest) 

 

Cet  adage anglosaxon fait allusion à l’une des qualités les plus utiles à l’être humain, qui est sa capacité d’apprentissage.

L’apprentissage dont nous autres praticiens Feldenkrais, parlons beaucoup, est un  double mouvement, à la fois réflexif, et tourné vers l’extérieur. Lorsque j’apprends, en Feldenkrais, mon attention est interpellée par quelque chose de nouveau. S’opère, en moi, une  différenciation. C’est ainsi que j’augmente la maîtrise de cette vie qui est mienne.  Mon esprit s’incarne. Je me sens vivant !

Ce mode d’apprentissage est caractéristique de l’humain.  Dès le tout début d’une vie humaine, l’émergence de la nouveauté garantit l’éveil de la conscience. L’expérimentation est une maïeutique. Apprendre, c’est essayer. Et l’un des  meilleurs indices de l’apprentissage est le plaisir, la satisfaction profondes qu’un être  rencontre, à découvrir quelque chose qui non seulement, augmente ses compétences, mais surtout, et d’abord, l’amuse, c’est-à-dire le rend vivant, conscient de l’être,  joyeux…

Chez l’adulte, cette expérience restaure son sentiment d’appartenance à la communauté, le relie, le fonde en humanité. Ce que j’apprends, en me reconnectant au sens de la vie, me rend ma DIGNITE.

De ce point de vue – qui est le mien! –  être un humain en bonne santé, ce n’est pas être en homéostasie, c’est être en train de croître en autonomie.

Nous sommes des êtres d’évolution. Individuellement et collectivement, notre destinée est d’apprendre à traverser les crises, et à les penser par nous-même, à partir de notre propre capacité à juger d’une situation, au sens le plus concret du terme, qui inclut le discernement, la sensorialité, l’intuition.

Notre potentiel se révèle à l’épreuve des défis.

Nos ressources, notre créativité, jaillissent des limitations que la vie nous impose. VIVONS !  

 

Avec la méthode Feldenkrais et l’accompagnement transgénérationnel, ma démarche est encore, et toujours, de créer les conditions autoréflexives de la connaissance de soi. Non guérir, mais donner à chacun les moyens,  holistiques,  de sa propre résilience.   

 

 

Pour découvrir la méthode Feldenkrais,  deux séances vous sont offertes, en ligne:
  • Première leçon, Les Mouvements cardinaux du bassin

  • Deuxième leçon :  Restaurer l’amour de soi par l’attention

Sinon, il est toujours possible de rejoindre les groupes de Feldenkrais en ligne, toutes les infos sont dans l’onglet Ateliers.

 

  • LES MARDIS MATINS DE 9H00 A 10H00

lien pour rejoindre la réunion du mardi

  • LES JEUDIS MATINS DE 9H00  A 10H00

lien pour rejoindre la réunion du jeudi

  • Aucune inscription  n’est requise sur zoom. Juste, vous assurer que le logiciel est installé.

lien pour installer zoom

  •  Avant votre venue, je vous demande de me  signaler par un mail  si vous vous inscrivez à ces cours  et à quel rythme. Alors, je  vous intègre  aux mails groupés que j’enverrai, à caractère informatif et/ou pédagogique.

                                           contact@helene-millardet.fr