BIENVENUE !
En tant que terriens, nous disposons d’une technologie incroyable : notre propre Corps, animé, vivant, et vécu.
Sur ce site, je présente des outils concrets pour :
Plus de confiance, de sécurité, et de bienveillance.
Améliorer équilibre, mobilité, & adaptabilité
Développer l’ancrage, acquérir des appuis internes.
Mieux se connaître… Oser être !
La méthode Feldenkrais, pratique d’éducation somatique.
» Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus, améliore la qualité de la vie elle-même. » Moshé Feldenkrais
La méthode Feldenkrais est une pratique novatrice dont le fondateur, Moshé Feldenkrais, a anticipé bien des découvertes établies par les neurosciences des décennies plus tard.
Moshé Feldenkrais, grand génie créatif, nous a légué un répertoire d’un bon millier de leçons de mouvement guidées pour alimenter notre propre créativité de pédagogues du mouvement.
En tant que praticiens, à travers ces leçons que nous guidons par le toucher en séance individuelle, ou par la voix en séance collective, nous créons un contexte d’apprentissage pour éveiller nos élèves à différents niveaux d’expérience.
Si on sait ce qu’on fait, on peut mieux faire ce qu’on veut » Moshé Feldenkrais.
Ce que toutes les leçons de Feldenkrais ont en commun, c’est :
– des stratégies combinées, mêlant l’absence de but, l’absence d’effort, une attitude curieuse de jeu, de recherche de qualité, le plaisir d’apprendre, la joie du mouvement.
– une pratique de l’ATTENTION, cette faculté si précieuse au coeur de nos modes d’action, dont chacun d’entre nous dispose et que nous pouvons ORIENTER et DÉPLACER.
– la stimulation de cette capacité de régulation et de réorganisation en permanence de notre système nerveux, qui nous permet de faire évoluer nos habitudes et nos représentations, vers une Présence unifiée, consciente, et incarnée.
CONCRETEMENT ?
Par la pratique ces leçons de mouvement permettent aux élèves de :
– (re)découvrir les mobilités du squelette et des grandes articulations du corps humain et mieux s’orienter et s’organiser dans l’espace ;
– diminuer le niveau de stress quotidien et ramener le curseur sur la fluidité du mouvement ;
– développer la capacité de sentir et de maîtriser les mouvements de sa propre attention
– réveiller son intelligence kinesthésique qui englobe et soutient toutes les autres intelligences,
– se découvrir relié.e et mobile, conscient de ses limites et en ouverture vers ses potentialités.
Ce que je recherche, ce ne sont pas des corps souples, ce sont des cerveaux souples. C’est restaurer, en chacun, la dignité humaine. » Moshé Feldenkrais.
QUAND ?
Ateliers à fréquence régulière :
BIMENSUELS : Les Lundis à Chomelix de 18h à 20
Les Mardis à Taulhac de 10h à 12h
Les Mercredis au Sauzet (Yssingeaux) de 18h à 20h.
HEBDOMADAIRES : Les lundis en visio-conférence de 10h00 à 11h30.
Ateliers ponctuels
stages d’été 2025 :
* S’ancrer dans son ventre : du 6 juillet au soir au 8 juillet, au SAuzet/Yssingeaux
* Les sens de la marche du 26 août au soir au 30 août au soir, à Chatardon/Chomelix.
Cercles AU COIN DU FEU, sur le thème de la mort, du deuil et de la relation aux défunts,
Dates en cours de définition.
Elaborer son Arbre en séances individuelles d’accompagnement transgénérationnel
Être à sa place, un stage pour élaborer son Arbre en groupe d’accompagnement transgénérationnel
Dates en cours de définition.
Rendez-vous en séance individuelle
Je reçois au cabinet 40 boulevard Carnot, au Puy.
Déplacements exceptionnels à domicile.
